时光荏苒，转眼这学期又要结束了，也即将进入考试周，为了缓解同学们面对考试的焦虑和压力，经济学院心理工作站于2019年12月4日中午在田家炳406教室举办了以“远离焦虑，轻松应考”为主题的心理培训会。经济学院于频副书记、心理工作站指导教师郝颖老师、心理工作站成员及学院一百多名同学参加了此次培训会。
首先，由指导教师郝颖老师强调此次培训会的目的、重要性及意义，然后向同学们介绍了主讲人——学校心理健康与教育中心胡佳怡主任，心理培训会正式开始。接着，是胡佳怡主任开展题为“考前压力管理及自我调适”的主题培训。胡佳怡主任先强调心理委员的职责和重要性，然后从自身出发，讲了所面对的压力及如何进行自我调节引入主题，接着开始介绍压力和学习中一些容易引起压力的因素，让同学们正确认识了拖延症；结合真实案例，从明星高以翔到成功商业人士乔布斯，说明身心健康一体的重要性，且心理的不健康会在身体上表现出来，引起同学们的极大兴趣；从中国古代聊斋到国外神话故事，告诉同学们“月满则亏，水满则溢”的社会潜意识，并提及马云的经历以此建议同学们可以多看世界，提升自我格局，让同学们明白如何正确认识并缓解压力。
一个小时的时间，在同学们以热烈的掌声中，此次心理培训会圆满结束。参与培训会的全体成员有序离场。经济学院心理工作站希望通过这个心理培训会，能让同学们在以后的学习生活中都能正确认识压力，正确舒缓压力，在这学期的最后几周，认真复习，高效备考，在考试中取得好成绩！
